Ajuda psicològica en malalties respiratòries cròniques

Ajuda psicològica en malalties respiratòries cròniques - Psicologia Flexible

Les malalties respiratòries cròniques afecten una part important de la població. Les més freqüents són l’asma, la malaltia pulmonar obstructiva crònica, la fibrosi quística, l’apnea del son, el càncer de pulmó i la fibrosi pulmonar. La dificultat per respirar i la limitació de la qualitat de vida poden afectar l’estat d’ànim dels pacients i dels seus familiars. Què pot fer el psicòleg en aquests casos?

El temps afecta l’estat d’ànim?

El temps afecta l'estat d'ànim? - Psicologia Flexible

Tendim a pensar que els dies de pluja estem més tristos i que, quan fa sol, ens sentim més alegres. Però, realment, el temps afecta l’estat d’ànim? Diversos estudis han buscat si hi havia aquesta relació. I darrerament hi han introduït l’impacte que hi pot tenir el canvi climàtic. Aquest article repassa què diu la ciència sobre la relació entre el temps i l’estat d’ànim.

La salut al mercat

La salut al mercat - Psicologia Flexible

Cada cop es parla més de l’estil de vida saludable. La salut s’ha convertit en un objecte de mercat: es venen productes i serveis per a gaudir d’una bona salut i prevenir les malalties. Però també apareixen dubtes sobre els seus motius i la seva rigidesa. Som uns exagerats? O realment és necessari seguir totes les recomanacions? En aquest article analitzem la presència de la salut al mercat.

Viure amb càncer

Viure amb càncer - Psicologia Flexible

Viure amb càncer és difícil. Afrontar el diagnòstic i el tractament provoca reaccions molt diverses, però molt normals. Les necessitats poden ser diferents a cada moment de la malaltia i algunes coses canvien per sempre. Aquest article parla de com viure amb càncer mantenint, en la mesura del possible, la qualitat de vida.

Em costa fer exercici físic

Em costa fer exercici físic - Psicologia Flexible

“Em costa fer exercici físic”. M’ho diuen algunes persones a les quals recomano la pràctica d’exercici. L’activitat física té molts avantatges, en la salut i en la malaltia, i per això val la pena integrar-lo a la nostra vida quotidiana. A més a més, tothom el pot practicar, sigui quina sigui la seva condició física. Amb aquest article vull explicar per què costa practicar-lo i com ens hi podem posar.