skip to Main Content

Superar un divorci

Superar Un Divorci: Com Afecta La Separació Al Matrimoni I Als Fills - Psicologia Flexible
La separació de la parella pot ser un dels esdeveniments més estressants a la vida d'una persona. Tant si és un divorci de mutu acord com si és un divorci contenciós, té un enorme impacte en l'estat emocional de totes les persones afectades: el matrimoni i els fills. Parlem de com ens podem ajudar a nosaltres mateixos a l'hora de superar un divorci. 
Continua llegint

Culpabilitzar les persones de la seva depressió

Culpabilitzar Les Persones De La Seva Depressió - Psicologia Flexible
Darrerament s'ha viralitzat una entrevista a Rafael Santandreu en que parla del seu últim llibre. Aquest psicòleg i escriptor assenyala les persones com a culpables de tenir una depressió. He volgut escriure un article per a desmentir aquest fals mite, alimentat per la bombolla dels llibres d'autoajuda. Culpabilitzar les persones de la seva depressió no és real, no és just i no serveix per a res.
Continua llegint

Problemes psicològics durant l’embaràs i postpart

Problemes Psicològics Durant L'embaràs I Postpart - Psicologia Flexible
L'embaràs i postpart és una etapa de molts canvis en la vida d'una dona. La majoria d'embarassades ho viuen de manera positiva, malgrat les dificultats que comporta la gestació. Però algunes situacions durant aquesta època poden donar lloc a un malestar intens que requereixi intervenció professional. A més a més l'estigma social fa que moltes dones amb problemes psicològics durant l'embaràs i postpart no demanin ajuda.
Continua llegint

La falsa aparença a les xarxes socials

La Falsa Aparença A Les Xarxes Socials - Psicologia Flexible
Les xarxes socials s'han fet un lloc a la nostra vida en poc més de 10 anys. Ens permeten estar en contacte amb altres persones i compartir els nostres gustos i les nostres activitats. Però quan portem un temps fent-les servir descobrim que podem oferir la imatge desitjada per cobrir mancances personals o per competir amb altres usuaris. Què hi ha darrere de la falsa aparença a les xarxes socials?
Continua llegint

Els pensaments distorsionats

Pensaments Distorsionats - Psicologia Flexible
Els pensaments distorsionats (o distorsions cognitives) són un seguit de filtres que tenen les persones amb depressió i que els mantenen l'estat d'ànim deprimit. Tractar els pensaments distorsionats forma part de la teràpia cognitiva de la depressió. El psicòleg els utilitza per ajudar el pacient a canviar la seva manera de pensar i millorar l'estat d'ànim.
Continua llegint
Back To Top