Vèncer la por

Vèncer la por - Psicologia Flexible

La por és una reacció habitual quan interpretem una situació o un objecte com una amenaça. I vèncer-la és un objectiu que ens ajuda a enfrontar-nos al que ens fa por, sobretot quan no tenim més remei que fer-ho. Aquest article parla de com vèncer la por, des d’una perspectiva realista, perquè et puguis enfrontar a allò que t’espanta.

Efecte Pigmalió

Efecte Pigmalió - Psicologia Flexible

Alguna vegada has actuat amb una persona pensant que li podia passar una cosa (bona o dolenta) i li ha acabat passant? Possiblement sigui a causa de l’anomenat Efecte Pigmalió. Aquest efecte és el que es produeix quan actuem amb algú d’acord amb les expectatives que tenim d’ell o ella i aquestes expectatives s’acaben complint.

Zona de confort

Zona de confort - Psicologia Flexible

La zona de confort és el conjunt de coses que ens han envoltat durant molt temps i que ens ajuden a evitar la incertesa d’experimentar coses noves. Ens hi sentim protegits perquè el risc d’equivocar-nos és mínim. Però la zona de confort limita la nostra capacitat d’aprendre coses noves i de descobrir que els nostres límits, segurament, són més lluny del que ens pensàvem.

Utilitzar Whatsapp correctament

Utilitzar Whatsapp correctament - Psicologia Flexible

Whatsapp és una de les eines de comunicació que més ha crescut en ús els últims anys. És un recurs molt bo perquè facilita una comunicació ràpida i rica. Però també té inconvenients i cal saber utilitzar bé aquesta aplicació per evitar malentesos a nivell comunicatiu. En aquest article parlem de com utilitzar Whatsapp correctament.

La salut al mercat

La salut al mercat - Psicologia Flexible

Cada cop es parla més de l’estil de vida saludable. La salut s’ha convertit en un objecte de mercat: es venen productes i serveis per a gaudir d’una bona salut i prevenir les malalties. Però també apareixen dubtes sobre els seus motius i la seva rigidesa. Som uns exagerats? O realment és necessari seguir totes les recomanacions? En aquest article analitzem la presència de la salut al mercat.