skip to Main Content

Problemes psicològics durant l’embaràs i postpart

Problemes Psicològics Durant L'embaràs I Postpart - Psicologia Flexible
L'embaràs i postpart és una etapa de molts canvis en la vida d'una dona. La majoria d'embarassades ho viuen de manera positiva, malgrat les dificultats que comporta la gestació. Però algunes situacions durant aquesta època poden donar lloc a un malestar intens que requereixi intervenció professional. A més a més l'estigma social fa que moltes dones amb problemes psicològics durant l'embaràs i postpart no demanin ajuda.
Continua llegint

La falsa aparença a les xarxes socials

La Falsa Aparença A Les Xarxes Socials - Psicologia Flexible
Les xarxes socials s'han fet un lloc a la nostra vida en poc més de 10 anys. Ens permeten estar en contacte amb altres persones i compartir els nostres gustos i les nostres activitats. Però quan portem un temps fent-les servir descobrim que podem oferir la imatge desitjada per cobrir mancances personals o per competir amb altres usuaris. Què hi ha darrere de la falsa aparença a les xarxes socials?
Continua llegint

Els pensaments distorsionats

Pensaments Distorsionats - Psicologia Flexible
Els pensaments distorsionats (o distorsions cognitives) són un seguit de filtres que tenen les persones amb depressió i que els mantenen l'estat d'ànim deprimit. Tractar els pensaments distorsionats forma part de la teràpia cognitiva de la depressió. El psicòleg els utilitza per ajudar el pacient a canviar la seva manera de pensar i millorar l'estat d'ànim.
Continua llegint

Com utilitzar la comunicació no verbal per connectar amb una altra persona

Com Utilitzar La Comunicació No Verbal Per Connectar Amb Una Altra Persona - Psicologia Flexible
La comunicació no verbal són un seguit de missatges, no sempre conscients, que emets quan ets amb una altra persona. Aquesta persona capta els missatges i els utilitza per a fer-se una idea de com t'hi estàs relacionant. Per això és important aprendre a controlar-los si vols causar una bona impressió. Aquest article explica com utilitzar la comunicació no verbal per "connectar" amb una altra persona.
Continua llegint
Back To Top