Blog - Pàgina 2 de 21 - Psicologia Flexible

Per què prohibir el porno no és una solució

Davant de l'alarma social pel consum de pornografia per part d'adolescents i per com això pot estar afectant la seva visió de la sexualitat, hi ha qui planteja prohibir el porno. Però aquesta és una mesura molt dràstica, innecessària, i que si s'apliqués dificultaria, precisament, una de les activitats que han d'acompanyar la sexualitat: la reflexió.

Read More→

Les emocions bàsiques i les seves funcions

Les considerades "emocions bàsiques" són l'alegria, la tristesa, la por, la ràbia, la sorpresa i el fàstic. Cadascuna d'elles provoca una sensació diferent, li donem un significat diferent i s'expressa de manera diferent. Però a més a més, cadascuna d'elles té una funció que ens pot ser molt útil en moments determinats.

Read More→

Reconeixement psicològic

El Reconeixement Psicològic és un servei nou de Psicologia Flexible. Consisteix en respondre un test de 66 preguntes ràpides i una explicació detallada i personalitzada dels resultats per correu electrònic o per Skype. Aquesta eina pot ajudar a descartar la possibilitat de tenir algun problema de salut mental, de relacions o de comportament.

Read More→

Gestió emocional de la crisi econòmica

El confinament i el coronavirus han provocat una crisi econòmica profunda i sobtada, que afegeix incertesa a la situació que vivim des de finals de febrer. Moltes persones en pateixen les conseqüències de manera directa i amb poc poder per a canviar les coses. Però sempre hi ha marge per a protegir-nos fent una bona gestió emocional de la crisi econòmica.

Read More→

La metàfora del jardí

La metàfora del jardí s'utilitza en Teràpia d'Acceptació i Compromís. Pot ajudar a entendre que lluitar contra els problemes i voler-los solucionar de manera precipitada i inadequada pot fer que aquests es facin més grossos. Aquest article és per a explicar la metàfora del jardí, el seu significat en psicologia i les seves aplicacions.

Read More→