skip to Main Content

Els teus drets en les relacions interpersonals

Els Teus Drets En Les Relacions Interpersonals - Psicologia Flexible
En les relacions interpersonals de vegades hi ha malentesos. Podem tenir una necessitat exagerada de ser acceptats pels altres, o ens podem trobar amb algú que ens exigeix que complim les seves expectatives. Per una raó o per una altra, les relacions amb els altres ens poden incomodar. Aquest article repassa quins drets tens en les teves relacions interpersonals.
Continua llegint

Com millorar l’autoestima

Com Millorar L'autoestima - Psicologia Flexible
Les persones que tenen una autoestima baixa tenen dificultats en la manera de relacionar-se amb elles mateixes i amb els altres. Tant millorar l'autoconfiança com apujar l'autoestima passen per canviar diversos aspectes d'un mateix: els pensaments, l'actitud i la conducta. Aquest article parla de com millorar l'autoestima per augmentar el benestar.
Continua llegint

Com entrenar la intel·ligència emocional

Com Entrenar La Intel·ligència Emocional - Psicologia Flexible
La intel·ligència emocional és un dels principals factors de l'èxit personal, social i professional. Com que no es treballa a l'escola, és important que les persones aprenguin a desenvolupar-la pel seu compte o amb l'ajuda d'un expert. Això els permetrà regular les emocions i utilitzar-les per als seus objectius. Aquest article explica com entrenar la intel·ligència emocional.
Continua llegint

Psicòleg a domicili

Psicòleg A Domicili - Psicologia Flexible
La demanda de psicòleg a domicili va en augment. La necessitat del pacient de fer la psicoteràpia a casa seva guanya força quan té dificultats de mobilitat o disposa de poc temps. Els avantatges de fer la teràpia psicològica amb aquest format són molts: més comoditat, més privacitat, possibilitats d'introduir canvis en un "ambient real" i estalvi de temps i de desplaçaments. 
Continua llegint

Ajuda psicològica en malalties respiratòries cròniques

Ajuda Psicològica En Malalties Respiratòries Cròniques - Psicologia Flexible
Les malalties respiratòries cròniques afecten una part important de la població. Les més freqüents són l'asma, la malaltia pulmonar obstructiva crònica, la fibrosi quística, l'apnea del son, el càncer de pulmó i la fibrosi pulmonar. La dificultat per respirar i la limitació de la qualitat de vida poden afectar l'estat d'ànim dels pacients i dels seus familiars. Què pot fer el psicòleg en aquests casos?
Continua llegint
Back To Top