PSICOLOGIA

Reconeixement psicològic

El Reconeixement Psicològic és un servei nou de Psicologia Flexible. Consisteix en respondre un test de 66 preguntes ràpides i una explicació detallada i personalitzada dels resultats per correu electrònic o per Skype. Aquesta eina pot ajudar a descartar la possibilitat de tenir algun problema de salut mental, de relacions o de comportament.
Read More→

Manejar el dol

Tothom haurà de manejar el dol en molts moments de la seva vida. Viure el dol és un procés amb el qual ens adaptem a la pèrdua d'un ser estimat o d'un objecte de gran valor personal. És necessari experimentar-lo per poder continuar endavant. Aquest article parla de què és i què no és el dol, i com el podem gestionar.
Read More→

La personalitat pot canviar?

Una gran pregunta que es fa molta gent és si la personalitat pot canviar. Cal dir que no té una resposta fàcil, perquè hi ha moltes teories i cada autor hi diu la seva. Però en general sembla ser que la personalitat és relativament estable i que, per tant, canvia poc i de manera lenta. El que sí que es pot modificar més fàcilment és la conducta, que és "allò visible" de la personalitat. 
Read More→

La tirania del pensament positiu

Imposar el pensament positiu i la felicitat com un deure o com una solució màgica acaba portant frustració. El desig que les coses vagin de manera òptima no és suficient per aconseguir-ho. I l'autoestima es pot veure ressentida si veiem com un fracàs no tenir tot el que volem. Parlem del problema d'obligar (o obligar-nos) a tenir sempre un pensament positiu i de com això ens afecta negativament.
Read More→

Controlar la impulsivitat

La impulsivitat fa que actuem abans de pensar. Està lligada a alguns trastorns mentals, però es pot manifestar en persones sense trastorn en algunes circumstàncies. Actuar impulsivament de vegades té conseqüències personals i socials que acaben repercutint en les relacions i en l'autoestima. Controlar la impulsivitat és difícil perquè la seva pròpia naturalesa és una barrera per aconseguir-ho. Però algunes pautes hi poden ajudar.
Read More→
Back To Top