skip to Main Content

Reconeixement psicològic

El Reconeixement Psicològic és un servei nou de Psicologia Flexible. Consisteix en respondre un test de 66 preguntes ràpides i una explicació detallada i personalitzada dels resultats per correu electrònic o per Skype. Aquesta eina pot ajudar a descartar la possibilitat de tenir algun problema de salut mental, de relacions o de comportament.
Read More

Manejar el dol

Tothom haurà de manejar el dol en molts moments de la seva vida. Viure el dol és un procés amb el qual ens adaptem a la pèrdua d'un ser estimat o d'un objecte de gran valor personal. És necessari experimentar-lo per poder continuar endavant. Aquest article parla de què és i què no és el dol, i com el podem gestionar.
Read More

La personalitat pot canviar?

Una gran pregunta que es fa molta gent és si la personalitat pot canviar. Cal dir que no té una resposta fàcil, perquè hi ha moltes teories i cada autor hi diu la seva. Però en general sembla ser que la personalitat és relativament estable i que, per tant, canvia poc i de manera lenta. El que sí que es pot modificar més fàcilment és la conducta, que és "allò visible" de la personalitat. 
Read More

La tirania del pensament positiu

Imposar el pensament positiu i la felicitat com un deure o com una solució màgica acaba portant frustració. El desig que les coses vagin de manera òptima no és suficient per aconseguir-ho. I l'autoestima es pot veure ressentida si veiem com un fracàs no tenir tot el que volem. Parlem del problema d'obligar (o obligar-nos) a tenir sempre un pensament positiu i de com això ens afecta negativament.
Read More

Controlar la impulsivitat

La impulsivitat fa que actuem abans de pensar. Està lligada a alguns trastorns mentals, però es pot manifestar en persones sense trastorn en algunes circumstàncies. Actuar impulsivament de vegades té conseqüències personals i socials que acaben repercutint en les relacions i en l'autoestima. Controlar la impulsivitat és difícil perquè la seva pròpia naturalesa és una barrera per aconseguir-ho. Però algunes pautes hi poden ajudar.
Read More
Back To Top