Em costa fer exercici físic
"Em costa fer exercici físic". M'ho diuen algunes persones a les quals recomano la pràctica d'exercici. L'activitat física té molts avantatges, en la salut i en la malaltia, i per això val la pena integrar-lo a la nostra vida quotidiana. A més a més, tothom el pot practicar, sigui quina sigui la seva condició física. Amb aquest article vull explicar per què costa practicar-lo i com ens hi podem posar.