TERÀPIA

Com em pot ajudar un psicòleg

"Com em pot ajudar un psicòleg?" Moltes persones s'ho pregunten quan valoren la possibilitat d'anar-hi o algú els ho suggereix. Veurem què hi ha darrere d'aquesta pregunta i quina resposta té. El psicòleg et pot ajudar si tens un malestar que no saps com resoldre, però també en cas que, sense estar malament, vulguis millorar alguna cosa o descobrir-te més a tu mateix/a.
Read More→

Vèncer la por

La por és una reacció habitual quan interpretem una situació o un objecte com una amenaça. I vèncer-la és un objectiu que ens ajuda a enfrontar-nos al que ens fa por, sobretot quan no tenim més remei que fer-ho. Aquest article parla de com vèncer la por, des d'una perspectiva realista, perquè et puguis enfrontar a allò que t'espanta.
Read More→

Com saber si un psicòleg és bo

A l'hora de buscar professionals de la salut mental és normal preguntar-se com saber si un psicòleg és bo. L'oferta és molt variada i per això cal fer una selecció. Hi ha algunes coses que fa un bon psicòleg, altres que no fa i altres que, encara que semblin estranyes, pot fer en certes circumstàncies sense que sigui un mal senyal. Aquest article ajuda a respondre la pregunta de com saber si un psicòleg és bo.
Read More→

El TDAH en adults

El TDAH (Trastorn per dèficit d'atenció amb o sense hiperactivitat) s'associa a la infància. Però una part dels nens amb el trastorn també el tindran d'adults. El TDAH en adults té característiques pròpies, com un augment del risc d'abús de substàncies o dificultats en les relacions socials. Aquest article parla del TDAH en adults i de com en podem reduir els efectes.
Read More→
Back To Top