skip to Main Content
Psicòleg per WhatsApp - Psicologia Flexible

Com afrontar la mort d’un fill

Com Superar La Mort D'un Fill - Psicologia Flexible
La mort d'un fill és una de les experiències més doloroses que pot tenir una persona. És una situació per a la qual no estem preparats a cap nivell, i per això resulta tan difícil. Cada persona té la seva reacció, fa el seu dol i necessita el seu temps, i no hi ha una manera més correcta que una altra de portar-ho. En aquest article parlem de com afrontar la mort d'un fill.
Continua llegint

Utilitat del mindfulness

Utilitat Del Mindfulness - Psicologia Flexible
El mindfulness és una tècnica de concentració plena en una activitat. El seu ús s'ha popularitzat i ampliat a camps cada cop més diversos. Actualment es considera una moda o una forma de teràpia, segons el punt de vista. Alguns estudis han provat la seva eficàcia, per exemple, en la reducció de l'estrès. En aquest article parlem del midfulness i les seves aplicacions.
Continua llegint

Tractament de l’ansietat a Manresa

Ajuda Psicològica Per A L'ansietat
L'ansietat és un problema de salut de primer ordre, que afecta moltes persones. Només qui la pateix sap com provoca malestar i dificulta les activitats de la vida diària. Cada persona viu l'ansietat a la seva manera; per tant l'ajuda que rep també ha de ser personalitzada. En aquest article parlarem de les diverses maneres de fer un tractament de l'ansietat a Manresa.
Continua llegint

El consum excessiu de psicofàrmacs

Consum Excessiu De Psicofàrmacs - Psicologia Flexible
Els psicofàrmacs són un producte molt útil per ajudar les persones que tenen algun trastorn mental. Però si no s'utilitzen correctament acaben generant un gran cost econòmic, sanitari i terapèutic. L'estat espanyol és líder en el consum d'aquests medicaments a Europa, amb un gran augment els darrers anys. Parlem de les conseqüències del consum excessiu de psicofàrmacs i de com resoldre el problema.
Continua llegint

8 maneres de combatre l’insomni

8 Maneres De Combatre L'insomni - Psicologia Flexible
L'insomni és la dificultat de conciliar el son, de dormir de manera continuada durant la nit o el fet de despertar-se més d'hora al matí del que es voldria. Per poder parlar d'insomni ha de durar uns quants dies i provocar malestar o dificultats a la vida diària. La majoria de vegades es deu a hàbits adquirits. En aquest article parlem de 8 maneres de combatre l'insomni sense haver de prendre cap medicament.
Continua llegint
Back To Top