TERÀPIA

Com afrontar la mort d’un fill

La mort d'un fill és una de les experiències més doloroses que pot tenir una persona. És una situació per a la qual no estem preparats a cap nivell, i per això resulta tan difícil. Cada persona té la seva reacció, fa el seu dol i necessita el seu temps, i no hi ha una manera més correcta que una altra de portar-ho. En aquest article parlem de com afrontar la mort d'un fill.
Read More→

Utilitat del mindfulness

El mindfulness és una tècnica de concentració plena en una activitat. El seu ús s'ha popularitzat i ampliat a camps cada cop més diversos. Actualment es considera una moda o una forma de teràpia, segons el punt de vista. Alguns estudis han provat la seva eficàcia, per exemple, en la reducció de l'estrès. En aquest article parlem del midfulness i les seves aplicacions.
Read More→

Tractament de l’ansietat a Manresa

L'ansietat és un problema de salut de primer ordre, que afecta moltes persones. Només qui la pateix sap com provoca malestar i dificulta les activitats de la vida diària. Cada persona viu l'ansietat a la seva manera; per tant l'ajuda que rep també ha de ser personalitzada. En aquest article parlarem de les diverses maneres de fer un tractament de l'ansietat a Manresa.
Read More→

El consum excessiu de psicofàrmacs

Els psicofàrmacs són un producte molt útil per ajudar les persones que tenen algun trastorn mental. Però si no s'utilitzen correctament acaben generant un gran cost econòmic, sanitari i terapèutic. L'estat espanyol és líder en el consum d'aquests medicaments a Europa, amb un gran augment els darrers anys. Parlem de les conseqüències del consum excessiu de psicofàrmacs i de com resoldre el problema.
Read More→

8 maneres de combatre l’insomni

L'insomni és la dificultat de conciliar el son, de dormir de manera continuada durant la nit o el fet de despertar-se més d'hora al matí del que es voldria. Per poder parlar d'insomni ha de durar uns quants dies i provocar malestar o dificultats a la vida diària. La majoria de vegades es deu a hàbits adquirits. En aquest article parlem de 8 maneres de combatre l'insomni sense haver de prendre cap medicament.
Read More→
Back To Top