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Manejar el duelo

Manejar El Duelo - Psicologia Flexible
Todo el mundo deberá manejar el duelo en muchos momentos de su vida. Vivir el duelo es un proceso con el que nos adaptamos a la pérdida de un ser querido o de un objeto de gran valor personal. Es necesario experimentarlo para poder seguir adelante. Este artículo habla de qué es y qué no es el duelo, y de cómo lo podemos manejar.
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¿La personalidad puede cambiar?

¿La Personalidad Puede Cambiar? - Psicologia Flexible
Una gran pregunta que se hace mucha gente es si la personalidad puede cambiar. Hay que decir que no tiene una respuesta fácil, porque hay muchas teorías y cada autor expresa su visión. Pero en general parece ser que la personalidad es relativamente estable y que, por tanto, cambia poco y de manera lenta. Lo que sí se puede modificar más fácilmente es la conducta, que es "lo visible" de la personalidad.
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La tiranía del pensamiento positivo

La Tiranía Del Pensamiento Positivo - Psicologia Flexible
Imponer el pensamiento positivo y la felicidad como un deber o como una solución mágica acaba llevando frustración. El deseo de que las cosas vayan de manera óptima no es suficiente para conseguirlo. Y la autoestima se puede ver resentida si vemos com un fracaso no tener todo lo que queremos. Hablamos del problema de obligar (u obligarnos) a tener siempre un pensamiento positivo y de cómo esto nos afecta negativamente.
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Qué es la resiliencia

Qué Es La Resiliencia - Psicologia Flexible
La resiliencia es la capacidad de afrontar situaciones muy difíciles y volver a la normalidad. Incluso, a veces, con más éxito que las personas que no han sufrido ningún acontecimiento estresante. La persona resiliente destaca por superar un trauma sin quedarse con secuelas que la perjudiquen al cabo de los años. Este artículo explica qué es la resiliencia y cómo son las personas que tienen esta característica.
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Controlar la impulsividad

Controlar La Impulsividad - Psicologia Flexible
La impulsividad hace que actuemos antes de pensar. Está ligada a algunos trastornos mentales, pero se puede manifestar en personas sin trastorno en algunas circunstancias. Actuar impulsivamente a veces tiene consecuencias personales y sociales que acaban repercutiendo en las relaciones y en la autoestima. Controlar la impulsividad es difícil porque su propia naturaleza es una barrera para conseguirlo. Pero algunas pautas pueden ayudar.
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