Me cuesta hacer ejercicio físico
"Me cuesta hacer ejercicio físico". Me lo dicen algunas personas a las que recomiendo la práctica de ejercicio. La actividad física tiene muchas ventajas, en la salud y en la enfermedad, y por eso vale la pena integrarlo en nuestra vida cotidiana. Además, todo el mundo lo puede practicar, sea cual sea su condición física. Con este artículo quiero explicar por qué cuesta practicarlo y como nos podemos poner a ello.