TERAPIA

La metáfora del jardín

La metáfora del jardín se utilitza en Terapia de Aceptación y Compromiso. Puede ayudar a entender que luchar contra los problemas y querer solucionarlos de forma precipitada e inadecuada puede hacer que estos se hagan más grandes. Este artículo es para explicar la metáfora del jardín, su significado en psicología y sus aplicaciones.
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Las corrientes en psicoterapia

La psicología ha dado lugar a muchas teorías sobre el comportamiento humano y la psicoterapia. Estas teorías se agrupan en corrientes. Cada psicólogo se adscribe a una corriente, y esto marca su manera de entender la conducta, las experiencias de las personas y las terapias que les acaba ofreciendo. En este artículo haré un repaso general de las diferentes corrientes en psicoterapia.
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La homosexualidad no es una enfermedad

Tras unos años en los que, en nuestro entorno, la aceptación social de la homosexualidad aumentaba, últimamente volvemos a oír comentarios despectivos hacia esta orientación sexual y especulaciones sobre la eficacia de su tratamiento. Pero el tratamiento es innecessario, tanto si funciona como si no: La homosexualidad no es una enfermedad, y por eso no necesita terapia.
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Culpabilizar a las personas de su depresión

Recientemente se ha viralizado una entrevista a Rafael Santandreu en la que habla de su último libro. Este psicólogo y escritor señala a las personas como culpables de tener una depresión. He querido escribir un artículo para desmentir este falso mito, alimentado por la burbuja de los libros de autoayuda. Culpabilizar a las personas de su depresión no es real, no es justo y no sirve de nada.
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Problemas psicológicos durante el embarazo y post parto

El embarazo y post parto es una etapa de muchos cambios en la vida de una mujer. La mayoría de embarazadas lo viven de manera positiva, a pesar de las dificultades que conlleva la gestación. Pero algunas situaciones durante esta época pueden dar lugar a un malestar intenso que requiera intervención profesional. Además el estigma social hace que muchas mujeres con problemas psicológicos durante el embarazo y post parto no pidan ayuda.
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