Arxius de Calidad de vida - Página 2 de 3

La salud al mercado

Cada vez se habla más del estilo de vida saludable. La salud se ha convertido en un objeto de mercado: se venden productos y servicios para disfrutar de una buena salud y prevenir las enfermedades. Pero también aparecen dudas sobre sus motivos y su necesidad. ¿Somos unos exagerados? ¿O realmente es necesario seguir todas las recomendaciones? En este artículo analizamos la presencia de la salud en el mercado.

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Me cuesta hacer ejercicio físico

"Me cuesta hacer ejercicio físico". Me lo dicen algunas personas a las que recomiendo la práctica de ejercicio. La actividad física tiene muchas ventajas, en la salud y en la enfermedad, y por eso vale la pena integrarlo en nuestra vida cotidiana. Además, todo el mundo lo puede practicar, sea cual sea su condición física. Con este artículo quiero explicar por qué cuesta practicarlo y como nos podemos poner a ello.

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La salud en la tercera edad

¿Cuáles son los principales problemas de salud en la tercera edad? ¿Es normal tener más enfermedades? Cómo afectan a la calidad de vida? La vejez está marcada por algunas pérdidas y algunas ganancias. Este último extremo a veces se olvida por la obsesión con la juventud de nuestra sociedad. Hablamos de los problemas de salud en la tercera edad, de cómo reducir sus efectos, y las ganancias (que también están).

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10 maneras de reducir el impacto de la hepatitis

La hepatitis es una enfermedad que, cuando se cronifica, puede perjudicar la calidad de vida de la persona. Su tendencia a evolucionar conlleva una serie de problemas, que se pueden abordar para mejorar el bienestar y la capacidad de llevar a cabo las actividades diarias. Este artículo presenta 10 cosas que se pueden hacer para reducir el impacto de la hepatitis a nivel físico, psicológico y social.

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8 maneras de combatir el insomnio

El insomnio es la dificultad en conciliar el sueño, en dormir de forma continuada durante la noche o el hecho de despertarse más temprano de lo deseado por la mañana. Para poder hablar de insomnio debe durar varios días y provocar malestar o dificultades en la vida diaria. La mayoría de veces se debe a hábitos adquiridos. En este artículo se explican 8 maneras de combatir el insomnio sin tener que tomar ningún medicamento.

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