La falsa apariencia en las redes sociales

La falsa apariencia en las redes sociales - Psicología Flexible

Las redes sociales se han hecho un lugar en nuestra vida en poco más de 10 años. Nos permiten estar en contacto con otras personas y compartir nuestros gustos y nuestras actividades. Pero cuando llevamos un tiempo utilizándolas descubrimos que podemos ofrecer la imagen deseada para cubrir carencias personales o para competir con otros usuarios. ¿Qué hay detrás de la falsa apariencia en las redes sociales?

Los pensamientos distorsionados

Pensamientos distorsionados - Psicologia Flexible

Los pensamientos distorsionados (o distorsiones cognitivas) son un conjunto de filtros que tienen las personas con depresión y que les mantienen el estado de ánimo deprimido. Tratar los pensamientos distorsionados forma parte de la terapia cognitiva de la depresión. El psicólogo los utiliza para ayudar al paciente a cambiar su manera de pensar y mejorar el estado de ánimo.

Cómo entrenar la inteligencia emocional

Cómo entrenar la inteligencia emocional - Psicologia Flexible

La inteligencia emocional es uno de los principales factores del éxito personal, social y profesional. Al no trabajarse en el colegio, es importante que aprendamos a desarrollarla por nuestra cuenta o con la ayuda de un experto. Eso nos permitirá regular las emociones y utilizarlas para nuestros objetivos. Este artículo explica cóm entrenar la inteligencia emocional.

Legalizar la eutanasia

Legalizar la eutanasia - Psicología Flexible

Hoy hace 20 años, murió Ramón Sampedro. Su testimonio provocó un intenso debate en torno a si había que legalizar la eutanasia, que todavía sigue porque la cuestión no se ha resuelto. En el fondo quien sufre el problema son las personas que la solicitan para ellas mismas, y sus familiares, que ven como el hecho de que la eutanasia sea ilegal entorpece la toma de decisiones.

El tiempo afecta al estado de ánimo?

El tiempo afecta al estado de ánimo - Psicología Flexible

Solemos pensar que los días de lluvia estamos más tristes y que, cuando hace sol, nos sentimos más alegres. Pero, realmente, el tiempo afecta el estado de ánimo? Varios estudios han buscado si había esta relación. Y últimamente han introducido el impacto que puede tener el cambio climático. Este artículo repasa qué dice la ciencia sobre la relación entre el tiempo y el estado de ánimo.