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Culpabilizar a las personas de su depresión

Culpabilizar A Las Personas De Su Depresión - Psicologia Flexible
Recientemente se ha viralizado una entrevista a Rafael Santandreu en la que habla de su último libro. Este psicólogo y escritor señala a las personas como culpables de tener una depresión. He querido escribir un artículo para desmentir este falso mito, alimentado por la burbuja de los libros de autoayuda. Culpabilizar a las personas de su depresión no es real, no es justo y no sirve de nada.
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Problemas psicológicos durante el embarazo y post parto

Problemas Psicológicos Durante El Embarazo Y Post Parto - Psicologia Flexible
El embarazo y post parto es una etapa de muchos cambios en la vida de una mujer. La mayoría de embarazadas lo viven de manera positiva, a pesar de las dificultades que conlleva la gestación. Pero algunas situaciones durante esta época pueden dar lugar a un malestar intenso que requiera intervención profesional. Además el estigma social hace que muchas mujeres con problemas psicológicos durante el embarazo y post parto no pidan ayuda.
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La falsa apariencia en las redes sociales

La Falsa Apariencia En Las Redes Sociales - Psicología Flexible
Las redes sociales se han hecho un lugar en nuestra vida en poco más de 10 años. Nos permiten estar en contacto con otras personas y compartir nuestros gustos y nuestras actividades. Pero cuando llevamos un tiempo utilizándolas descubrimos que podemos ofrecer la imagen deseada para cubrir carencias personales o para competir con otros usuarios. ¿Qué hay detrás de la falsa apariencia en las redes sociales?
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Los pensamientos distorsionados

Pensamientos Distorsionados - Psicologia Flexible
Los pensamientos distorsionados (o distorsiones cognitivas) son un conjunto de filtros que tienen las personas con depresión y que les mantienen el estado de ánimo deprimido. Tratar los pensamientos distorsionados forma parte de la terapia cognitiva de la depresión. El psicólogo los utiliza para ayudar al paciente a cambiar su manera de pensar y mejorar el estado de ánimo.
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Cómo entrenar la inteligencia emocional

Cómo Entrenar La Inteligencia Emocional - Psicologia Flexible
La inteligencia emocional es uno de los principales factores del éxito personal, social y profesional. Al no trabajarse en el colegio, es importante que aprendamos a desarrollarla por nuestra cuenta o con la ayuda de un experto. Eso nos permitirá regular las emociones y utilizarlas para nuestros objetivos. Este artículo explica cóm entrenar la inteligencia emocional.
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