Habilidades sociales

Controlar la impulsividad

La impulsividad hace que actuemos antes de pensar. Está ligada a algunos trastornos mentales, pero se puede manifestar en personas sin trastorno en algunas circunstancias. Actuar impulsivamente a veces tiene consecuencias personales y sociales que acaban repercutiendo en las relaciones y en la autoestima. Controlar la impulsividad es difícil porque su propia naturaleza es una barrera para conseguirlo. Pero algunas pautas pueden ayudar.
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Asertividad

La asertividad es una habilidad social básica, mediante la cual nos hacemos respetar en situaciones de conflicto, sin faltar al respeto a los demás. También nos permite decir "No" a las personas que nos piden que hagamos algo que no queremos hacer, y nos facilita pedir ayuda cuado la necesitamos. Con todo esto, la asertividad permite que tingamos buenas relaciones con nosotros mismos y con los demás.
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El racismo es absurdo

Tenemos claro que el racismo es malo. La discriminación racial provoca diferencias y enfrentamientos que sólo benefician parcialmente a sus creadores. Pero es que, además de ser malo, el racismo es absurdo. No tiene sentido discriminar a las personas por raza porque las razas, tal como las concibe el racismo, no existen. Las razas son construcciones sociales que llevan siglos de retraso respecto de la biología.
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Cómo utilizar la comunicación no verbal para conectar con otra persona

La comunicación no verbal son una serie de mensajes, no siempre conscientes, que emites cuando estás con otra persona. Esta persona los capta y los utiliza para hacerse una idea de cómo te estás relacionando con ella. Por eso es importante aprender a controlarlos si quieres causar una buena impresión. Este artículo explica cómo utilizar la comunicación no verbal para "conectar" con otra persona.
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