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Los pensamientos distorsionados

Pensamientos Distorsionados - Psicologia Flexible
Los pensamientos distorsionados (o distorsiones cognitivas) son un conjunto de filtros que tienen las personas con depresión y que les mantienen el estado de ánimo deprimido. Tratar los pensamientos distorsionados forma parte de la terapia cognitiva de la depresión. El psicólogo los utiliza para ayudar al paciente a cambiar su manera de pensar y mejorar el estado de ánimo.
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Ayuda psicológica en enfermedades respiratorias crónicas

Ayuda Psicologica En Enfermedades Respiratorias Crónicas - Psicologia Flexible
Las enfermedades respiratorias crónicas afectan a una parte importante de la población. Las más frecuentes son el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, la fibrosis quística, la apnea del sueño, el cáncer de pulmón y la fibrosis pulmonar. La dificultad para respirar y la limitación de la calidad de vida pueden afectar el estado de ánimo de los pacientes y de sus familiares. ¿Qué puede hacer el psicólogo en estos casos?
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Superar una fobia con la película “Divergente”

Superar Una Fobia Con La Película Divergente - Psicologia Flexible
La fobia es un trastorno de ansiedad en que la persona evita una situación por el miedo extremo que le genera. Superar una fobia implica exponerse al objeto o situación que da miedo en lugar de evitarlo, para tener la oportunidad de comprobar que no pasa nada. Este artículo habla de cómo la película "Divergente" puede ayudar a entender el mecanismo de las fobias y la importancia de la exposición para superarlas.
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¿Los tests psicológicos funcionan de verdad?

Los Tests Psicológicos Funcionan De Verdad? - Psicología Flexible
A veces, cuando tengo que administrar un test psicológico a un usuario, me mira extrañado. Y me pregunta si de verdad funciona. Lo que me pregunta en realidad es: ¿Cómo puede ser que de estas preguntas se pueda obtener información útil? Este artículo explica la investigación y la ciencia que hay detrás de los tests psicológicos.
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