relaciones

Cómo mejorar la autoestima

Las personas que tienen una autoestima baja tienen dificultades en su relación con ellas mismas y con los demás. Tanto mejorar la autoconfianza como subir la autoestima pasan por cambiar varios aspectos de uno mismo: los pensamientos, la actitud y la conducta. Este artículo habla de cómo mejorar la autoestima para aumentar el bienestar.
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Discusiones de pareja útiles

Las discusiones de pareja son un elemento de preocupación para muchas personas. Hay algunas cosas que conviene hacer, y otras que conviene no hacer, si queremos evitar que la discusión termine en conflicto o pérdida de confianza. Este artículo habla de cómo hacer que las discusiones de pareja sean útiles para solucionar los problemas, y de cuando llega el momento de recurrir a la terapia de pareja.
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Cómo me puede ayudar un psicólogo

"¿Cómo me puede ayudar un psicólogo?" Muchas personas se lo preguntan cuando se plantean ir o alguien les sugiere que deberían hacerlo. Veremos qué hay detrás de esta pregunta y como la respondemos. El psicólogo te puede ayudar si tienes un malestar que no sabes cómo resolver, pero también en caso de que, sin estar mal, quieras mejorar algo o descubrirse más a ti mismo/a.
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Bola de Dragón y la educación en valores

La serie Bola de Dragón ha marcado la infancia de toda una generación. Sus historias incorporan la educación en valores, que aparece repetidamente y, siempre, en segundo plano. Esto ha hecho que a menudo haya quedado enmascarada por la fantasía de sus tramas y las -no pocas- escenas de violencia. Este artículo pone la serie Bola de Dragón como ejemplo de educación en valores.
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