relaciones

Cómo mejorar la autoestima

Las personas que tienen una autoestima baja tienen dificultades en su relación con ellas mismas y con los demás. Tanto mejorar la autoconfianza como subir la autoestima pasan por cambiar varios aspectos de uno mismo: los pensamientos, la actitud y la conducta. Este artículo habla de cómo mejorar la autoestima para aumentar el bienestar.
Leer más→

Discusiones de pareja útiles

Las discusiones de pareja son un elemento de preocupación para muchas personas. Hay algunas cosas que conviene hacer, y otras que conviene no hacer, si queremos evitar que la discusión termine en conflicto o pérdida de confianza. Este artículo habla de cómo hacer que las discusiones de pareja sean útiles para solucionar los problemas, y de cuando llega el momento de recurrir a la terapia de pareja.
Leer más→

Cómo me puede ayudar un psicólogo

"¿Cómo me puede ayudar un psicólogo?" Muchas personas se lo preguntan cuando se plantean ir o alguien les sugiere que deberían hacerlo. Veremos qué hay detrás de esta pregunta y como la respondemos. El psicólogo te puede ayudar si tienes un malestar que no sabes cómo resolver, pero también en caso de que, sin estar mal, quieras mejorar algo o descubrirse más a ti mismo/a.
Leer más→
Volver arriba