skip to Main Content

Impacte psicològic del confinament i el coronavirus

Impacte Psicològic Del Confinament I El Coronavirus
Des que va començar el confinament pel coronavirus n'hem anat notant l'impacte psicològic. Nens, adults, gent gran, professionals de la salut... cadascú des de la seva realitat ha experimentat unes conseqüències o unes altres. I aquestes semblen anar a més les darreres setmanes. Parlem de l'impacte psicològic del confinament i el coronavirus i d'algunes pautes per a fer-hi front.
Continua llegint

Afrontar el confinament pel coronavirus

Afrontar El Confinament Pel Coronavirus
Afrontar el confinament pel coronavirus és un repte. Una situació desconeguda fins ara i per la qual ningú estava preparat. El canvi que representa i la informació que rebem dels efectes de la COVID19 ens poden angoixar. Però hi ha coses que podem fer per tal que aquesta experiència sigui més fàcil i, fins i tot, en poguem obtenir avantatges.
Continua llegint

L’estrès de cuidar un familiar malalt

L'estrès De Cuidar Un Familiar Malalt - Psicologia Flexible
Les persones amb malalties cròniques i avançades depenen, en gran mesura, d'un cuidador principal. La tasca de tenir cura d'un malalt dura 24 hores al dia i obliga a estar pendent de moltes coses. Per això les persones que la realitzen solen suportar el que es coneix com l'estrès del cuidador. Aquest article vol ajudar a millorar la qualitat de vida de les persones que s'ocupen de cuidar un familiar malalt.
Continua llegint

Gestionar l’estrès diari

La Gestió De L'estrès Diari - Psicologia Flexible
El ritme de vida actual facilita l'aparició de l'estrès diari: la sensació incòmoda de no tenir temps suficient per fer tot el que hem de fer. A petites dosis, l'estrès té avantatges: ens ajuda a estar més actius. Però quan augmenta en el temps i en intensitat pot tenir conseqüències negatives sobre la salut. Parlem de l'estrès diari i de com el podem gestionar.
Continua llegint
Back To Top