Com em pot ajudar un psicòleg

Com em pot ajudar un psicòleg - Psicologia Flexible

“Com em pot ajudar un psicòleg?” Moltes persones s’ho pregunten quan valoren la possibilitat d’anar-hi o algú els ho suggereix. Veurem què hi ha darrere d’aquesta pregunta i quina resposta té. El psicòleg et pot ajudar si tens un malestar que no saps com resoldre, però també en cas que, sense estar malament, vulguis millorar alguna cosa o descobrir-te més a tu mateix/a.

Efecte Pigmalió

Efecte Pigmalió - Psicologia Flexible

Alguna vegada has actuat amb una persona pensant que li podia passar una cosa (bona o dolenta) i li ha acabat passant? Possiblement sigui a causa de l’anomenat Efecte Pigmalió. Aquest efecte és el que es produeix quan actuem amb algú d’acord amb les expectatives que tenim d’ell o ella i aquestes expectatives s’acaben complint.

Tractament de la depressió a Manresa

Tractament de la depressió a Manresa - Psicologia Flexible

La depressió és un problema de salut de primer ordre. A banda del malestar que genera pot arribar a ser molt incapacitant. La depressió es viu de manera molt personal; per tant l’ajuda que es rep també ha de ser personalitzada. En aquest article parlarem de les diverses maneres de fer un tractament de la depressió a Manresa.

Tractament de l’ansietat a Manresa

Víctima d'assetjament laboral - Psicologia Flexible

L’ansietat és un problema de salut de primer ordre, que afecta moltes persones. Només qui la pateix sap com provoca malestar i dificulta les activitats de la vida diària. Cada persona viu l’ansietat a la seva manera; per tant l’ajuda que rep també ha de ser personalitzada. En aquest article parlarem de les diverses maneres de fer un tractament de l’ansietat a Manresa.

Adaptar-se a l’horari solar

Adaptar-se a l'horari solar - Psicologia Flexible

Cada any, quan arriba el canvi d’hora d’estiu a hivern es reobre el debat sobre la seva conveniència. Passa el mateix però amb menys intensitat quan es fa el canvi contrari: el d’hivern a estiu. I és que a la majoria de persones no els agrada que es faci fosc tant aviat. Però aquest debat va lligat al de la sincronització de les nostres activitats amb l’horari solar. Coneixes els beneficis que tindria aquesta sincronia? Implicaria un gran canvi, però amb uns avantatges enormes.