Zona de confort

Zona de confort - Psicologia Flexible

La zona de confort és el conjunt de coses que ens han envoltat durant molt temps i que ens ajuden a evitar la incertesa d’experimentar coses noves. Ens hi sentim protegits perquè el risc d’equivocar-nos és mínim. Però la zona de confort limita la nostra capacitat d’aprendre coses noves i de descobrir que els nostres límits, segurament, són més lluny del que ens pensàvem.

Gestionar la incertesa

Gestionar la incertesa - Psicologia Flexible

Fins fa poc l’entorn era estable i previsible. Teníem una feina per tota la vida, una casa per tota la vida i una parella per tota la vida. Ara això ha canviat i ens hem d’acostumar a gestionar la incertesa. No sabem quan durarà la feina, ni on acabarem vivint. Desfem i refem amb més facilitat. I Donald Trump ha guanyat les eleccions a Estats Units. Aquest estorn estable i previsible està deixant lloc a una societat líquida, a la qual ens toca adaptar-nos.

Carta als Reis Mags

Carta als Reis Mags

“L’any passat va ser complicat per a mi. Vaig haver de postposar canvis importants a la meva vida perquè els aconteixements em van desbordar. No vaig tenir temps de ser feliç: tal vegada vaig dedicar massa temps als altres. O potser és que no em sé gestionar.” Un exemple de carta als Reis Mags a la qual se’ls demana diverses coses. Coses que potser no és necessari demanar a una carta als Reis Mags.