skip to Main Content

Què és la resiliència

Què és La Resiliència - Psicologia Flexible
La resiliència és la capacitat d'afrontar situacions molt difícils i tornar a la normalitat. Fins i tot, de vegades, amb més èxit que les persones que no han patit cap esdeveniment estressant. La persona resilient destaca per superar un trauma sense quedar-se amb seqüeles que la perjudiquin al cap dels anys. Aquest article explica què és la resiliència i com són les persones que tenen aquesta característica.
Continua llegint

Zona de confort

Zona De Confort - Psicologia Flexible
La zona de confort és el conjunt de coses que ens han envoltat durant molt temps i que ens ajuden a evitar la incertesa d'experimentar coses noves. Ens hi sentim protegits perquè el risc d'equivocar-nos és mínim. Però la zona de confort limita la nostra capacitat d'aprendre coses noves i de descobrir que els nostres límits, segurament, són més lluny del que ens pensàvem.
Continua llegint
Back To Top