Psicòleg per WhatsApp - Psicologia Flexible

relacions

La personalitat pot canviar?

La Personalitat Pot Canviar? - Psicologia Flexible
Una gran pregunta que es fa molta gent és si la personalitat pot canviar. Cal dir que no té una resposta fàcil, perquè hi ha moltes teories i cada autor hi diu la seva. Però en general sembla ser que la personalitat és relativament estable i que, per tant, canvia poc i de manera lenta. El que sí que es pot modificar més fàcilment és la conducta, que és "allò visible" de la personalitat. 
Continua llegint

Assertivitat

L'assertivitat és una habilitat social bàsica, mitjançant la qual ens fem respectar en situacions de conflicte, sense faltar al respecte als altres. També ens permet dir "No" a les persones que ens demanen que fem una cosa que no volem fer, i ens facilita demanar ajuda quan la necessitem. Amb tot això, l'assertivitat permet que tinguem bones relacions amb nosaltres mateixos i amb els altres.
Continua llegint

Com utilitzar la comunicació no verbal per connectar amb una altra persona

Com Utilitzar La Comunicació No Verbal Per Connectar Amb Una Altra Persona - Psicologia Flexible
La comunicació no verbal són un seguit de missatges, no sempre conscients, que emets quan ets amb una altra persona. Aquesta persona capta els missatges i els utilitza per a fer-se una idea de com t'hi estàs relacionant. Per això és important aprendre a controlar-los si vols causar una bona impressió. Aquest article explica com utilitzar la comunicació no verbal per "connectar" amb una altra persona.
Continua llegint

Els teus drets en les relacions interpersonals

Els Teus Drets En Les Relacions Interpersonals - Psicologia Flexible
En les relacions interpersonals de vegades hi ha malentesos. Podem tenir una necessitat exagerada de ser acceptats pels altres, o ens podem trobar amb algú que ens exigeix que complim les seves expectatives. Per una raó o per una altra, les relacions amb els altres ens poden incomodar. Aquest article repassa quins drets tens en les teves relacions interpersonals.
Continua llegint

Com millorar l’autoestima

Com Millorar L'autoestima - Psicologia Flexible
Les persones que tenen una autoestima baixa tenen dificultats en la manera de relacionar-se amb elles mateixes i amb els altres. Tant millorar l'autoconfiança com apujar l'autoestima passen per canviar diversos aspectes d'un mateix: els pensaments, l'actitud i la conducta. Aquest article parla de com millorar l'autoestima per augmentar el benestar.
Continua llegint
Back To Top