Com entrenar la intel·ligència emocional

Com entrenar la intel·ligència emocional - Psicologia Flexible

La intel·ligència emocional és un dels principals factors de l’èxit personal, social i professional. Com que no es treballa a l’escola, és important que les persones aprenguin a desenvolupar-la pel seu compte o amb l’ajuda d’un expert. Això els permetrà regular les emocions i utilitzar-les per als seus objectius. Aquest article explica com entrenar la intel·ligència emocional.

Lligar per internet de manera segura

Lligar per internet de manera segura - Psicologia Flexible

Trobar parella a través de la xarxa és cada cop més habitual. Les aplicacions i pàgines web de contactes ens permeten seleccionar amb precisió i comoditat quines persones volem conèixer. Lligar per internet pot ser una bona idea, però convé tenir en compte algunes coses per a evitar decepcions, enganys o situacions de perill. Aquest article explica com lligar per internet de manera segura.

Una història compartida

Una història compartida - Psicologia Flexible

Fem que aquest article sigui una història compartida entre vosaltres, els lectors i lectores. Hi vols col·laborar? Llegeix el que hi ha escrit i continua amb un paràgraf fet per tu, segons com voldries que continués el relat. Al final quedarà un text col·laboratiu, escrit per moltes mans.

Discussions de parella útils

Discussions de parella útils - Psicologia Flexible

Les discussions de parella són un element de preocupació per moltes persones. Hi ha algunes coses que convé fer, i d’altres que convé no fer, si volem evitar que la discussió acabi en conflicte o pèrdua de confiança. Aquest article parla de com fer que les discussions de parella siguin útils per solucionar els problemes, i de quan arriba el moment de recórrer a la teràpia de parella.

Com em pot ajudar un psicòleg

Com em pot ajudar un psicòleg - Psicologia Flexible

“Com em pot ajudar un psicòleg?” Moltes persones s’ho pregunten quan valoren la possibilitat d’anar-hi o algú els ho suggereix. Veurem què hi ha darrere d’aquesta pregunta i quina resposta té. El psicòleg et pot ajudar si tens un malestar que no saps com resoldre, però també en cas que, sense estar malament, vulguis millorar alguna cosa o descobrir-te més a tu mateix/a.