El tiempo afecta al estado de ánimo?

El tiempo afecta al estado de ánimo - Psicología Flexible

Solemos pensar que los días de lluvia estamos más tristes y que, cuando hace sol, nos sentimos más alegres. Pero, realmente, el tiempo afecta el estado de ánimo? Varios estudios han buscado si había esta relación. Y últimamente han introducido el impacto que puede tener el cambio climático. Este artículo repasa qué dice la ciencia sobre la relación entre el tiempo y el estado de ánimo.

La salud al mercado

La salud al mercado - Psicología Flexible

Cada vez se habla más del estilo de vida saludable. La salud se ha convertido en un objeto de mercado: se venden productos y servicios para disfrutar de una buena salud y prevenir las enfermedades. Pero también aparecen dudas sobre sus motivos y su necesidad. ¿Somos unos exagerados? ¿O realmente es necesario seguir todas las recomendaciones? En este artículo analizamos la presencia de la salud en el mercado.

Vivir con cáncer

Vivir con cáncer - Psicología en Cáncer

Vivir con cáncer es difícil. Afrontar el diagnóstico y el tratamiento provoca reacciones muy diversas, pero muy normales. Las necesidades pueden ser diferentes en cada momento de la enfermedad y algunas cosas cambian para siempre. Este artículo habla de cómo vivir con cáncer manteniendo, en la medida de lo posible, la calidad de vida.

Me cuesta hacer ejercicio físico

Me cuesta hacer ejercicio físico

“Me cuesta hacer ejercicio físico”. Me lo dicen algunas personas a las que recomiendo la práctica de ejercicio. La actividad física tiene muchas ventajas, en la salud y en la enfermedad, y por eso vale la pena integrarlo en nuestra vida cotidiana. Además, todo el mundo lo puede practicar, sea cual sea su condición física. Con este artículo quiero explicar por qué cuesta practicarlo y como nos podemos poner a ello.

La salud en la tercera edad

La salud en la tercera edad - Psicología Flexible

¿Cuáles son los principales problemas de salud en la tercera edad? ¿Es normal tener más enfermedades? Cómo afectan a la calidad de vida? La vejez está marcada por algunas pérdidas y algunas ganancias. Este último extremo a veces se olvida por la obsesión con la juventud de nuestra sociedad. Hablamos de los problemas de salud en la tercera edad, de cómo reducir sus efectos, y las ganancias (que también están).