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La tiranía del pensamiento positivo

La Tiranía Del Pensamiento Positivo - Psicologia Flexible
Imponer el pensamiento positivo y la felicidad como un deber o como una solución mágica acaba llevando frustración. El deseo de que las cosas vayan de manera óptima no es suficiente para conseguirlo. Y la autoestima se puede ver resentida si vemos com un fracaso no tener todo lo que queremos. Hablamos del problema de obligar (u obligarnos) a tener siempre un pensamiento positivo y de cómo esto nos afecta negativamente.
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Qué es la resiliencia

Qué Es La Resiliencia - Psicologia Flexible
La resiliencia es la capacidad de afrontar situaciones muy difíciles y volver a la normalidad. Incluso, a veces, con más éxito que las personas que no han sufrido ningún acontecimiento estresante. La persona resiliente destaca por superar un trauma sin quedarse con secuelas que la perjudiquen al cabo de los años. Este artículo explica qué es la resiliencia y cómo son las personas que tienen esta característica.
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Controlar la impulsividad

Controlar La Impulsividad - Psicologia Flexible
La impulsividad hace que actuemos antes de pensar. Está ligada a algunos trastornos mentales, pero se puede manifestar en personas sin trastorno en algunas circunstancias. Actuar impulsivamente a veces tiene consecuencias personales y sociales que acaban repercutiendo en las relaciones y en la autoestima. Controlar la impulsividad es difícil porque su propia naturaleza es una barrera para conseguirlo. Pero algunas pautas pueden ayudar.
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Asertividad

Assertividad Y Aprender A Decir No - Psicología Flexible
La asertividad es una habilidad social básica, mediante la cual nos hacemos respetar en situaciones de conflicto, sin faltar al respeto a los demás. También nos permite decir "No" a las personas que nos piden que hagamos algo que no queremos hacer, y nos facilita pedir ayuda cuado la necesitamos. Con todo esto, la asertividad permite que tingamos buenas relaciones con nosotros mismos y con los demás.
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El racismo es absurdo

El Racismo Es Absurdo - Psicologia Flexible
Tenemos claro que el racismo es malo. La discriminación racial provoca diferencias y enfrentamientos que sólo benefician parcialmente a sus creadores. Pero es que, además de ser malo, el racismo es absurdo. No tiene sentido discriminar a las personas por raza porque las razas, tal como las concibe el racismo, no existen. Las razas son construcciones sociales que llevan siglos de retraso respecto de la biología.
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