Ligar por internet de manera segura

Ligar por internet de manera segura - Psicologia Flexible

Encontrar pareja a través de la red es cada vez más habitual. Las aplicaciones y páginas web de contactos nos permiten seleccionar con precisión y comodidad qué personas queremos conocer. Ligar por internet puede ser una buena idea, pero conviene tener en cuenta algunas cosas para evitar decepciones, engaños o situaciones de peligro. Este artículo explica cómo ligar por internet de manera segura.

Una historia compartida

Una historia compartida - Psicologia Flexible

Hagamos que este artículo sea una historia compartida entre vosotr@s, los lectores y lectoras. ¿Quieres colaborar? Lee lo que hay escrito y continúa con un párrafo hecho por ti, según como quieres que continúe el relato. Al final quedará un texto colaborativo, escrito por muchas manos.

Discusiones de pareja útiles

Discusiones de pareja útiles - Psicologia Flexible

Las discusiones de pareja son un elemento de preocupación para muchas personas. Hay algunas cosas que conviene hacer, y otras que conviene no hacer, si queremos evitar que la discusión termine en conflicto o pérdida de confianza. Este artículo habla de cómo hacer que las discusiones de pareja sean útiles para solucionar los problemas, y de cuando llega el momento de recurrir a la terapia de pareja.

Cómo tratar las crisis de ansiedad

Como tratar las crisis de ansiedad - Psicologia Flexible

Las crisis de ansiedad, ataques de ansiedad o ataques de pánico son situaciones puntuales en que la angustia llega a la máxima intensidad. La terapia psicológica ante un ataque de pánico es una opción poco realista, debido a su corta duración. Pero sí se puede intervenir en el trastorno por crisis de ansiedad, que hace que éstas sean más numerosas. Este artículo habla de cómo tratar las crisis de ansiedad.

Superar una fobia con la película “Divergente”

Superar una fobia con la película Divergente - Psicologia Flexible

La fobia es un trastorno de ansiedad en que la persona evita una situación por el miedo extremo que le genera. Superar una fobia implica exponerse al objeto o situación que da miedo en lugar de evitarlo, para tener la oportunidad de comprobar que no pasa nada. Este artículo habla de cómo la película “Divergente” puede ayudar a entender el mecanismo de las fobias y la importancia de la exposición para superarlas.