Cómo mejorar la autoestima

Cómo mejorar la autoestima. - Psicología Flexible

Las personas que tienen una autoestima baja tienen dificultades en su relación con ellas mismas y con los demás. Tanto mejorar la autoconfianza como subir la autoestima pasan por cambiar varios aspectos de uno mismo: los pensamientos, la actitud y la conducta. Este artículo habla de cómo mejorar la autoestima para aumentar el bienestar.

Cómo entrenar la inteligencia emocional

Cómo entrenar la inteligencia emocional - Psicologia Flexible

La inteligencia emocional es uno de los principales factores del éxito personal, social y profesional. Al no trabajarse en el colegio, es importante que aprendamos a desarrollarla por nuestra cuenta o con la ayuda de un experto. Eso nos permitirá regular las emociones y utilizarlas para nuestros objetivos. Este artículo explica cóm entrenar la inteligencia emocional.

Psicólogo a domicilio

Psicólogo a domicilio - Psicologia Flexible

La demanda de psicólogo a domicilio va en aumento. La necesidad del paciente de hacer la psicoterapia en su casa gana fuerza cuando tiene dificultades de movilidad o dispone de poco tiempo. Las ventajas de hacer la terapia psicológica de esta forma son muchas: más comodidad, más privacidad, posibilidad de introducir cambios en un “ambiente real” y ahorro de tiempo y de desplazamientos.

Ayuda psicológica en enfermedades respiratorias crónicas

Ayuda psicologica en enfermedades respiratorias crónicas - Psicologia Flexible

Las enfermedades respiratorias crónicas afectan a una parte importante de la población. Las más frecuentes son el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, la fibrosis quística, la apnea del sueño, el cáncer de pulmón y la fibrosis pulmonar. La dificultad para respirar y la limitación de la calidad de vida pueden afectar el estado de ánimo de los pacientes y de sus familiares. ¿Qué puede hacer el psicólogo en estos casos?

Ligar por internet de manera segura

Ligar por internet de manera segura - Psicologia Flexible

Encontrar pareja a través de la red es cada vez más habitual. Las aplicaciones y páginas web de contactos nos permiten seleccionar con precisión y comodidad qué personas queremos conocer. Ligar por internet puede ser una buena idea, pero conviene tener en cuenta algunas cosas para evitar decepciones, engaños o situaciones de peligro. Este artículo explica cómo ligar por internet de manera segura.