TERAPIA

Cómo me puede ayudar un psicólogo

"¿Cómo me puede ayudar un psicólogo?" Muchas personas se lo preguntan cuando se plantean ir o alguien les sugiere que deberían hacerlo. Veremos qué hay detrás de esta pregunta y como la respondemos. El psicólogo te puede ayudar si tienes un malestar que no sabes cómo resolver, pero también en caso de que, sin estar mal, quieras mejorar algo o descubrirse más a ti mismo/a.
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Vencer el miedo

El miedo es una reacción habitual cuando interpretamos una situación o un objeto como una amenaza. Y vencerla es un objetivo que nos ayuda a enfrentarnos a lo que nos da miedo, sobre todo cuando no nos queda otra opción. Este artículo habla de cómo vencer el miedo, desde una perspectiva realista, para que te puedas enfrentar a lo que te asusta.
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Cómo saber si un psicólogo es bueno

A la hora de buscar profesionales de la salud mental es normal preguntarse cómo saber si un psicólogo es bueno. La oferta es muy variada y por eso hay que hacer una selección. Hay algunas cosas que hace un buen psicólogo, otras que no hace y otras que, aunque parezcan extrañas, puede hacer en ciertas circunstancias sin que sea una mala señal. Este artículo ayuda a responder la pregunta de cómo saber si un psicólogo es bueno.
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El TDAH en adultos

El TDAH (Trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad) se asocia a la infancia. Pero una parte de los niños con el trastorno también lo tendrán de adultos. El TDAH en adultos tiene características propias, como un aumento del riesgo de abuso de sustancias o dificultades en las relaciones sociales. Este artículo habla del TDAH en adultos y de cómo podemos reducir sus efectos.
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