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La metáfora del jardín

La metáfora del jardín se utilitza en Terapia de Aceptación y Compromiso. Puede ayudar a entender que luchar contra los problemas y querer solucionarlos de forma precipitada e inadecuada puede hacer que estos se hagan más grandes. Este artículo es para explicar la metáfora del jardín, su significado en psicología y sus aplicaciones.
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Mujeres y seguridad urbana

La alarma social ante las agresiones sexuales provoca movimientos que piden medidas de protección urbana para las mujeres. Son reivindicaciones que parten del concepto de urbanismo feminista. Hablamos de la relación entre mujeres y seguridad urbana en forma de cambios en las ciudades. Otras medidas puntuales y a corto plazo que ya se están aplicando son eficaces pero, paradójicamente, pueden hacer aumentar el miedo si no se combinan con acciones más amplias.
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¿La personalidad puede cambiar?

Una gran pregunta que se hace mucha gente es si la personalidad puede cambiar. Hay que decir que no tiene una respuesta fácil, porque hay muchas teorías y cada autor expresa su visión. Pero en general parece ser que la personalidad es relativamente estable y que, por tanto, cambia poco y de manera lenta. Lo que sí se puede modificar más fácilmente es la conducta, que es "lo visible" de la personalidad.
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