Blog - Psicologia Flexible

Augmenta el consum d’alcohol

Els darrers anys s'observa com augmenta el consum d'alcohol, sobretot després de la pandèmia de COVID19. Últimament arriben més persones a la meva consulta amb problemes relacionats amb la beguda. A través d'aquest article vull respondre algunes de les preguntes més habituals al voltant de l'alcohol, i quin tractament es pot fer quan es beu en excés.

Read More→

Ansietat climàtica o ecoansietat: Com la gestionem

L'ansietat climàtica és la preocupació intensa per les conseqüències de l'emergència climàtica en el present i en el futur. L'experimenten persones de totes les edats però, sobretot, adolescents i joves. Tenint en compte que el canvi climàtic és un problema present, real i modificable, la millor manera de gestionar l'ansietat climàtica -o ecoansietat- és canalitzar-la per buscar solucions.

Read More→

Salut mental en estudiants de doctorat

El fet d'estar fent un doctorat és viscut amb estrès per molts estudiants. La pressió per publicar, la supervisió, la inestabilitat i la incertesa sobre el futur impacten en la salut mental dels doctorands, de vegades, fins el punt de provocar alteracions importants en l'estat d'ànim. Aquest article parla de la salut mental en estudiants de doctorat.

Read More→

Incel: El cèlib involuntari

El cèlib involuntari, terme abreviat com a incel és la persona que voldria tenir relacions sexuals però no en troba l'oportunitat. Majoritàriament són homes que atribueixen la seva falta d’activitat sexual a les dones, assumint que són elles qui no compleixen el seu deure. Parlem dels elements que cal tenir en compte a l’hora d’analitzar el celibat involuntari, i de com solucionar-lo.

Read More→

Suport psicològic a persones amb COVID persistent

La COVID persistent són un conjunt de seqüeles que tenen algunes persones que han passat la malaltia, i que continuen limitant la seva qualitat de vida mesos després d'haver rebut l'alta. Els seus símptomes més freqüents són la fatiga severa i l'augment del risc de complicacions al cor, els pulmons i el cervell. L'allargament de les conseqüències de la malaltia té un impacte psicològic que pot requerir atenció especialitzada.

Read More→